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オクラとツナの胡麻和え レシピ・作り方

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材料（2人分）

オクラ
4本
ツナ缶
1缶
☆つゆの素
大1/2
☆砂糖
ひとつまみ
☆すりごま 白
小1
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作り方

  1. 1
    最初にボールに☆を混ぜ合わせます。鍋でオクラを3〜4分ゆでます。ゆでたらザルに上げ冷まします。冷めたら食べ易く輪切りにしツナと一緒にボールに入れ和えます。お皿に盛り付けて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あと一品ほしくて作りました(^^)

公開日：2018/07/27
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関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ 副菜 お弁当のおかず ツナ缶
料理名
オクラとツナの胡麻和え

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