アボカドサーモンご飯乗せるだけ楽チン♪ レシピ・作り方

Name: アボカドサーモンご飯乗せるだけ楽チン♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 茶碗一杯程度; サーモンたたき身 30gくらい; アボカド 1/4個; 醤油 小さじ1くらい

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自然治癒力研究家福みゆ

この写真はたまたまはとむぎご飯でしたが雑穀なしでOKです。シンプルに素材の味と醤油だけで頂きます。

材料（1人分）

ご飯: 茶碗一杯程度

サーモンたたき身: 30gくらい

アボカド: 1/4個

醤油: 小さじ1くらい

作り方

1

量は自分の好きな量で。材料上から書いてある順に器に乗せていく！以上！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油は食べる人が美味しいと感じる量で♪アボカドを切ったら玉ねぎスライスの上に乗せてタッパーに入れると色が変わりにくいです。大体24時間経過後で茶色がポツポツ出始め…な感じでした。

きっかけ

冷凍のサーモンたたきを使って、疲れた時の手抜き料理です。

公開日：2018/06/29

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自然治癒力研究家福みゆ子ども向け素朴な味が多いです。化学調味料無添加、白砂糖不使用がモットー。お肉魚は少しで、野菜を沢山食べられる料理を目指します。子供の低身長と自分の便秘が悩みです。解決レシピ模索中です。

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