フレッシュハーブ入り♪豆腐チーズオムレツ レシピ・作り方

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はぁぽじ
ふわふわとろとろ♪のとてもヘルシーなオムレツです。

材料(2~3人分)

絹豆腐
1丁(150g)
たまご
3個
〇マヨネーズ
大さじ1/2
〇塩・黒胡椒
各少々
スライスチーズ
1枚
レモンバーム
4g
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに豆腐を入れて細かく潰したらたまごを割り入れて溶き、〇、スライスチーズ、レモンバームをちぎって加えて混ぜる
  2. 2
    フライパンを温めてオリーブ油をしき、1を流し入れ、半熟状になるまでかきまぜながら焼く
  3. 3
    端に寄せてオムレツの形にし、外側がかたまったらできあがりです♪
  4. 4
    ※写真はレモンバームとミニトマトを添えています

きっかけ

レモンバームを収穫したので。と、絹豆腐を消費したかったのです(^_^;)

公開日:2017/06/11

関連情報

カテゴリ
オムレツ朝食の献立(朝ごはん)糖質制限・低糖質100円以下の節約料理絹ごし豆腐
関連キーワード
朝食 スライスチーズ 簡単 ヘルシー 糖質制限 低糖質 ダイエット かさ増し
料理名
フレッシュハーブと豆腐とチーズのオムレツ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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