豚と玉ねぎのケチャップ蒸し レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 耐熱容器に豚、玉ねぎ、★を入れて軽く混ぜる。きぬさやをのせる。
- 2 やけどに注意しながらラップを開け、再びよく混ぜる。
- 3 ふんわりラップをしたら、600wで5分。
- 4 2分加熱して豚に火が通ったらオリーブオイルを回し入れて完成
- 5 冷凍する場合は1の時点で冷凍庫に入れる。解凍は、ラップをし6分加熱。一度混ぜ、再び5分加熱。火が通ったか確認し、完成。まだなら追加で調節
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