納豆と玉ねぎとトマトの和え物 レシピ・作り方

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はぁぽじ
体に嬉しい組み合わせ♪白だしを使った簡単な和え物です(´▽｀)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

納豆
2P
玉ねぎ(新玉ねぎ)
60g
ミニトマト
5個
酢
大さじ1
白だし
小さじ1/2
青海苔
小さじ1

作り方

  1. 1
    ■玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、ザルにあげて水気をよく切る

    ■トマトは半分に切る
  2. 2
    ボウルに納豆、酢を入れてふわふわになるまで混ぜ、1、白だし、青海苔を入れて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

新玉ねぎを使用する場合は水にさらさなくても大丈夫です。 白だしはお好みで加減をしてください（^人^）

きっかけ

夕食に。からだに良さそうなものを組み合わせて簡単にできる1品を作りたかったので(^-^)

公開日：2017/03/16
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関連情報

カテゴリ
納豆低カロリーおかず簡単おつまみ新玉ねぎ玉ねぎ
料理名
納豆と玉ねぎとトマトの和え物

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 1 件）

2019/06/25 18:54
納豆ふわふわになるんですね！ 美味しかったです！ ありがとうございます(*^^*)
萌吉
そうなんですよ~びっくりするくらいフワフワですよね！おいしく召し上がっていただけ良かったです(*´-`)こちらこそお試しくださりつくレポもありがとうございます♡

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