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作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
はぁぽじ
水菜と油揚げを茹でて刻んで和えるだけ♪とても簡単です!お弁当にも◎(´▽`)
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
水菜
60g
塩(水菜用)
少々
油揚げ
1枚
塩昆布
2~3つまみ
生姜(すりおろし)
小さじ1/2~1
ごま油
小さじ1/2
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作り方
1
水菜はサッと塩ゆでし、ザルにあげて水気を切り、食べやすい長さに切る
※サッとくぐらせる程度に茹でてください
2
油揚げは2分ほど熱湯で茹でて油抜きをし、水気をよく絞ってから3cm長さの細切りにする
3
1、2をボウルなどに入れ、残りの材料を加えて和える
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩昆布・すりおろし生姜はお好みで加えてくださいね(^人^)
きっかけ
作り置き・お弁当用に作りました。
公開日:2016/12/19
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関連キーワード
作り置き
常備菜
簡単
糖質制限
料理名
油揚げと水菜の塩昆布和え
このレシピを作ったユーザ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
つくったよレポート(
1
件)
2022/10/03 18:00
サッとできて、美味しいおつまみになりました。教えてくださり有難うございました(^^)
めーぷんぷい
おつまみにしてくださって嬉しいです!お隣のおかずも美味しそうですね^ ^こちらこそお試しくださりつくレポもありがとうございました♡
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