お弁当の隙間埋めに♪水菜の油揚げ巻き レシピ・作り方

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はぁぽじ
油揚げを開いてフライパンで焼き、ポン酢をジュッとかけて水菜を巻くだけ♪簡単です(^-^)

材料(1~2人分)

油揚げ
1枚
水菜
30g
ポン酢
少々

作り方

  1. 1
    油揚げは開いてフライパンでうっすら焼きいろがつく程度にサッと焼く

    ※焼きすぎてしまうとパリッパリになって巻きにくいので気をつけてください
  2. 2
    1にポン酢をジュっとかける
  3. 3
    油揚げの幅にあわせて切った水菜を2できつめに巻き、巻き終わりを楊枝で縫うように止める

    ※写真は油揚げの内側が表になるように巻いています

おいしくなるコツ

工程にも書きましたが油揚げはサッと軽く焼いてくださいね(^人^)

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日:2016/12/11

関連情報

カテゴリ
油揚げ糖質制限・低糖質5分以内の簡単料理すきまおかず水菜
関連キーワード
糖質制限 隙間埋め 簡単 ポン酢
料理名
水菜の油揚げ巻き

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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