油揚げとエリンギの照り焼き レシピ・作り方

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はぁぽじ
作り置きおかずとしていかがですか♪お弁当、おつまみにも!
みんながつくった数 8

材料(2~4人分)

油揚げ
4枚
エリンギ
3本
〇酒
大さじ2
〇しょうゆ
大さじ1
〇みりん
大さじ1

作り方

  1. 1
    油揚げは熱湯で2分ほど茹で、粗熱がとれたらしっかりしぼって水気をとる
  2. 2
    ■エリンギは1cm厚さの輪切りにする(カサが大きい場合は半分くらいに切ってください)

    ■油揚げは食べやすい大きさに切る※写真は6等分くらいに切っています
  3. 3
    フライパンで油揚げをうっすら焼きいろがつくまで弱~弱めの中火で焼く
  4. 4
    3にエリンギを加えて炒め、しんなりしたら〇を加えて手早く混ぜながら、汁気がなくなるまで炒める

おいしくなるコツ

油揚げの水気をしっかりとしぼってください。 〇を加えたら全体によく絡むように手早くからめてくださいね(^人^) 仕上げに七味を+しても◎です。

きっかけ

作り置きおかずとして、とお弁当用に作りました。

公開日:2016/10/15

関連情報

カテゴリ
油揚げ糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般エリンギ
関連キーワード
作り置き 常備菜 糖質制限 ダイエット
料理名
油揚げとエリンギの照り焼き

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 3 件)

2019/04/26 19:32
ネギも入れてみました!美味しかったです♪
あさクル
ネギ+良いですね‼︎ とっても美味しそう~^ ^✴︎ 今度やってみますね♪ お試しくださり、つくレポもありがとうございました❤️
2018/01/22 18:50
おいしかったです。ありがとうございました。
やいママ
私も大好きな1品なのでおいしそうに作っていただけてとてもうれしいです^^* こちらこそお試しくださり、つくレポもどうもありがとうございました♥

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