簡単♪キャベツと魚肉ソーセージのスパゲティーレシピ・作り方

Name: 簡単♪キャベツと魚肉ソーセージのスパゲティー
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: スパゲティー 200g; 塩 大さじ1/2くらい; オリーブ油(茹でる時用) 少々; キャベツ(食べやすい大きさに切る) 100g; えのき(石づきを落とし半分の長さに切る) 50g; 魚肉ソーセージ １本; オリーブ油 大さじ1/2; 塩昆布 2～3つまみ; いりごま 小さじ1/2～1

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はぁぽじ

魚肉ソーセージはトースターで焼いてふわふわに♪スパゲティーを茹でたら和えるだけなのでとても簡単です！

みんながつくった数 2件

材料（2～3人分）

スパゲティー: 200g

塩: 大さじ1/2くらい

オリーブ油(茹でる時用): 少々

キャベツ(食べやすい大きさに切る): 100g

えのき(石づきを落とし半分の長さに切る): 50g

魚肉ソーセージ: １本

オリーブ油: 大さじ1/2

塩昆布: 2～3つまみ

いりごま: 小さじ1/2～1

作り方

1

鍋にたっぷりめの水(1.5～2リットルくらい)を入れて火にかけ、沸いたら塩、オリーブ油を入れスパゲティーを茹でる

※茹で上がる3分前くらいに、キャベツとえのきを入れて一緒に茹でる
2

魚肉ソーセージは斜めに薄切りにし、アルミホイルに広げてトースターで４～5分、少し焼きいろがつくまで焼き、大きめのボウルにオリーブ油、塩昆布と共に入れておく
3

スパゲティーが茹で上がったらザルにあげてお湯をしっかり切り、2に入れてよく和え、器に盛りごまをふる

※写真は一人分です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スパゲティーは1.7ｍｍ茹で時間８分のものを使用しています。塩昆布はお好みで加減をしてください。

きっかけ

朝食につくりました。

公開日：2016/07/29

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/