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めかぶとトマトと納豆の和え物 レシピ・作り方

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はぁぽじ
りんご酢とわさびがきいたサッパリとした和え物です♪食欲のないときにもサラサラ~っと食べられます。

材料(2人分)

めかぶ
2パック(94g)
トマト
1個(152g)
納豆
1パック(50g)
りんご酢
小さじ2
しょうゆ
小さじ1と1/2
ねりわさび
小さじ1/4~1/3
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作り方

  1. 1
    トマトは一口大に切る
  2. 2
    ボウルにめかぶ、納豆、りんご酢を入れ、泡立つまでよくかき混ぜる
  3. 3
    2にしょうゆ、わさびを加えてわさびを溶かすように混ぜ、1を加えてざっと混ぜる

おいしくなるコツ

酸味食材はりんご酢です。 しょうゆを加える前にりんご酢を加えてよくかき混ぜることと、わさびをよく溶かすことです。

きっかけ

おつまみにつくりました。

公開日:2016/06/12

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方5分以内の簡単料理納豆トマト全般めかぶ
関連キーワード
簡単 おつまみ 塩分控えめ 和え物
料理名
塩分控えめ めかぶとトマトと納豆の和え物

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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