揚げない♪ヘルシー唐揚げ☺ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ビニール袋に鶏もも肉と☆をいれよく揉み込み、30分～１時間置いておく。

3. 3

   ➁に片栗粉をいれよくふって衣をつける。
   フライパンに油をひき、両面火が通るまで焼いたらできあがり。