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戻さない!春雨と野菜の炒め物++ レシピ・作り方

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aoi++
お野菜たっぷりで栄養◎
みんながつくった数 1

材料(4人分)

春雨
70g
玉ねぎ
1/4個
人参
2/3本
ほうれん草
1/5束
ピーマン
1個
わかめ
1つかみ
厚揚げ
1/2枚
ごま油
大さじ1
※刻みにんにく
小さじ1
※刻み生姜
小さじ1
★水
200~250cc
★酒
大さじ1
★ウェイパー
小さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★砂糖
大さじ1/2
水溶き片栗粉
少々
ラー油
少々
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    野菜は全て細切りにし、わかめは食べやすく小さ目に切り、厚揚げも細めに切ります。
  2. 2
    フライパンでごま油と※を温めて、1を軽く炒めます。
  3. 3
    2に春雨と★を加え、春雨が柔らかくなるまで加熱します。
  4. 4
    3に水溶き片栗粉を加えて、軽くとろみを付けます。
  5. 5
    仕上げにラー油を回し掛け、白ごまを振ったら出来あがり♪

きっかけ

春雨を美味しくいただきたくて・・・

公開日:2015/11/25

関連情報

カテゴリ
春雨
関連キーワード
炒め物 中華 低カロリー 野菜たっぷり
料理名
春雨と野菜の炒め物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート( 1 件)

2015/12/08 20:50
厚揚げ…入れ忘れてしまいましたぁ…(涙)買ってあったのに…(笑)野菜たっぷり&春雨で、お腹いっぱい美味しく食べちゃいましたぁ~♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/
めぐゾー
お腹いっぱい美味しく食べたら幸せですよね^^ レポありがとうございます♪

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