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オクラの簡単和え＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
レンチンで簡単♪
みんながつくった数 2件

材料（2～3人分）

オクラ
1袋（8～10本）
塩
少々
※白だし
小さじ2
※ごま油
小さじ1
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは3～4mmにスライスします。
  2. 2
    1に軽く塩と水を振り、600wレンジで2分加熱します。
  3. 3
    2の水気を切り、※で和えます。
  4. 4
    仕上げに白ごまを振ったら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラを使った簡単な和え物を作りたくて・・・

公開日：2015/11/20
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関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
レンチン 簡単 時短 ヘルシー
料理名
オクラの和え物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 2 件）

2021/03/30 16:40
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ２２１
サッと出来るのがいいですよね＾＾ お試しいただき、ありがとうございました♪
2017/11/29 14:38
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234

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