のりサンド　とりハム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ラップを広げ　その上に１５０ｇ　鶏をのせ塩を振ります。皮は内側でも外側でも　かまいません。皮を外側になるようにしてつくると出来上がった時に　カリっと焼いて楽しむこともできますね。

2. 2

   海苔の上に　塩をふり　残り１５０ｇの鶏をのせて　ラップできっちり包みます。

3. 3

   耐熱の皿にのせ、タオルをかぶせて　レンジ５００ｗで　７～８分加熱します。　そして　そのまま１時間程　放置します。

4. 4

   あら熱がとれたら　カットして　大葉をひいた皿に盛りつけます。