海苔と粉チーズの卵焼き✿ レシピ・作り方

Name: 海苔と粉チーズの卵焼き✿
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 玉子 １個; 粉チーズ ２ふりくらい; 塩 少々; 焼き海苔 １／２枚; オリーブオイル(サラダ油でも) 少々

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はぁぽじ

玉子１個で作る卵焼き♪粉チーズなので溶け出す心配もなしです(*^-^*)

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

玉子: １個

粉チーズ: ２ふりくらい

塩: 少々

焼き海苔: １／２枚

オリーブオイル(サラダ油でも): 少々

作り方

1

器に玉子を割り入れ粉チーズと塩を加えてよく混ぜる
2

フライパンを熱しオリーブオイルをしいて１を流し込む
3

固まってきたら海苔をのせ
4

端から巻いていく
5

両面に薄く焼きいろがつくまで焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

海苔、粉チーズの塩分があるので塩は控えめで大丈夫だと思います(*^-^*)

きっかけ

お弁当用に。チーズを入れようと思ったけど溶け出すのが嫌なので粉チーズを混ぜてみました(*^-^*)

公開日：2015/06/14

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/