肉野菜嫌いの為のチヂミ＋＋ レシピ・作り方

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具を細かく刻んだら、美味しく食べてくれました～

材料（2人分）

豚ひき肉
100g
ニラ
2～3本
人参
1/2本
小松菜
4～5本
※小麦粉
70g
※片栗粉
30g
※塩
少々
※鶏がら顆粒だし
小さじ1/2
※塩
少々
※水
130cc
ごま油
大さじ2程度

作り方

  1. 1
    ニラと小松菜は細かく刻み、人参は細切りにします。
  2. 2
    ボールで※をよく混ぜ、豚ひき肉と1を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンで大さじ1程度のごま油を温め、2を流し入れて、こんがり焼きます。
  4. 4
    3を返して反対側も焼き、ごま油をひいて、こんがり仕上げれば出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

肉野菜を食べない子供に食べさせたくて・・・

公開日：2015/08/14
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関連情報

カテゴリ
チヂミ
関連キーワード
韓国料理 好き嫌い 克服 子供
料理名
チヂミ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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