さつま芋のカリッと炒め++ レシピ・作り方

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美味しくて止まりません!ヘルシーなおやつに♪

材料(4人分)

さつま芋
1本
ごま油
適量
※砂糖
大さじ2
※醤油
大さじ2
白ごま
少々

作り方

  1. 1
    さつま芋は(お好みで皮を剥き)1cm厚さにスライスしてから、1cm幅のスティック状に切ります。
  2. 2
    1を水にさらして灰汁抜きし、水気を切っておきます。
  3. 3
    フライパンに多めのごま油を温め、2をカリッとするまでしっかり揚げ焼きします。
  4. 4
    (フライパンに油が残っていたら拭き取り)3に※を加えて、軽くフライパンを振って、全体に味を馴染ませます。
  5. 5
    仕上げに白ごまを振ったら、出来上がり♪

きっかけ

さつま芋を美味しく食べたくて・・・

公開日:2014/09/12

関連情報

カテゴリ
大学芋さつまいも
関連キーワード
きんぴら おやつ へるしー 大学芋
料理名
さつま芋の炒め物

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aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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