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鶏むね肉のチンジャオロースー＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
手早く出来て、お財布にも優しいメインおかず❤
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏むね肉
1枚
ピーマン
3個
※酒
大さじ1
※片栗粉
小さじ1
サラダ油
適量
★オイスターソース
大さじ1
★醤油
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2
★酒
大さじ1/2
★豆板醤
小さじ1/2
★塩胡椒
少々
ごま油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉はそぎ切りにしてから、細切りにし、※を揉み込みます。
  2. 2
    ピーマンは細切りにします。
  3. 3
    フライパンでサラダ油を温めたら、1を炒めます。
  4. 4
    3に2を加え、合わせて炒めます。
  5. 5
    4に★を加え、全体に調味料を馴染ませます。
  6. 6
    仕上げにごま油を回し掛けたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏むね肉が1枚とピーマンがあったので・・・

公開日：2014/06/20
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関連情報

カテゴリ
チンジャオロース鶏むね肉ピーマン
関連キーワード
中華 炒め物 ヘルシー 節約
料理名
チンジャオロースー

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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