三つ葉のサルサ・サラダ レシピ・作り方

三つ葉のサルサ・サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
すいかサマ
すいかサマ
大好きな三つ葉と、たっぷりリコピンの美肌ヘルシーサラダ☆

材料(1人分)

  • トマト 完熟中サイズ1コ
  • 玉ねぎみじん切り 大さじ2
  • 三つ葉 1/2束
  • パプリカ 1/4コ
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • オリーブオイルやサラダオイル 0~大さじ1
  • タバスコ お好み

作り方

  1. 1 トマトは2cm角程度の大きさに切る。三つ葉は1cm幅に刻む。パプリカは1cm角に切る
  2. 2 すべての材料を入れ、まぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で冷やせば完成です
  3. 3 今回楽天レシピさんのハートキャンペーンにあわせて、トマトでハート形を作りました。トマトは下の写真のようなくし型に切ってから、薄く2枚スライスしたものを貼りあわせてあります
  4. 4 このお料理を含む今夜の献立はhttp://ameblo.jp/suika385/、レシピブログはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummerに掲載中

きっかけ

食べたかったので

おいしくなるコツ

冷蔵庫に置く時間があまりない場合は、先にトマト、玉ねぎ、塩を器に入れて混ぜ暫く置いたものに、他の材料を加えて下さい。オイルはあってもなくても、美味しいです。

  • レシピID:1760007281
  • 公開日:2012/04/30
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トマト全般
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ヘルシー イタリアン ダイエット
料理名
サラダ
すいかサマ
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