カロ(テン)²ぷら レシピ・作り方

カロ(テン)²ぷら
  • 約30分
  • 100円以下
Pchan2
Pchan2
サクサクです。

材料(8個人分)

  • 人参 1/3個
  • 南瓜 30g程
  • 玉葱 1/2個
  • ●薄力粉 80g+10g
  • ●重曹 二つまみ
  • ●つめたい水 80cc
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1 人参・かぼちゃは皮付きのまま千切り、玉ねぎも千切りにし小麦粉を少し(10g程)振っておきます。
  2. 2 ボールに●を入れざっと混ぜ1を入れて衣を絡めます。
  3. 3 菜箸でつまんで170℃位に熱した油に落とします。カリッとしたら引き上げます。
    かき揚げを半分ひきあげ、少しそこで止めて5秒程その状態で止めてから引き上げると油がよく切れます。

きっかけ

栄養補給、緑黄色野菜のかき揚げです。

おいしくなるコツ

箸で押して柔らかければカラッと揚がっていません。表面がサクサクがいいです。

  • レシピID:1760006536
  • 公開日:2012/04/03
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カテゴリ
天ぷら
料理名
カロチン豊富な野菜天ぷら
Pchan2
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