離乳食中期☆ひらめのトマト和えレシピ・作り方

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ほうれん草（茹でてすりつぶす）をつけあわせて彩りよく♪

材料（２人分）

ひらめ（刺身用切り身）: ２切れ

トマト: １/４個

作り方

1

ひらめは茹でて、細かくほぐす。
2

トマトは皮と種を除いて、レンジでチンする。６００Wで２０秒くらい。
3

１と２を混ぜ合わせると完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトは生でも食べられますが、加熱したほうが甘くなるので加熱しました。甘いトマトの場合はそのままでもいいですね♪

きっかけ

白身魚のデビューです

公開日：2012/01/08

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）ヒラメ

関連キーワード: 離乳食中期ひらめトマト

料理名: ひらめのトマト和え

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