美的 バナナとキャベツとブロコのオレンジミルク レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 千切りキャベツ 10g
- ブロッコリー(茹でたもの) 15g
- ☆100%オレンジジュース 100cc
- ☆成分無調整牛乳 100cc
- ●オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
- ●コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ●オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ブロッコリーは小さめに切る
- 3 ミキサーに①と千切りキャベツと②を入れる
- 4 ③に☆を注ぐ
-
5
④に●を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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