美的 バナナとパイナップルとほうれん草のジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- パイナップル(缶詰) 50g
- ほうれん草(茹でて、絞ったもの) 20g
- 成分無調整牛乳 150cc
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 パイナップルは小さめに切る
- 3 ほうれん草は2~3cmの長さに切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
-
6
⑤に☆を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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