作り方
-
- 1
- 塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
-
- 2
- 塩サバの身の面にケチャップを塗る
-
- 3
- ほうれん草を3ｃｍ幅ほどに切り、水気が多い場合は軽く絞る
-
- 4
- ②の上に③を広げてのせる
↑の上に☆を順にかける
-
- 5
- 魚焼きグリル（両面焼き）に④を入れ（身の面を上向きに）、中火で7～8分ほど焼く
-
- 6
- 魚焼きグリルから取り出し、お皿にのせて出来上がり
おいしくなるコツ
先に骨を取っておくと食べやすいです♬
きっかけ
夕飯に
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません