簡単♪ブロッコリーとツナのマヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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☆bataco☆
ヨーグルトでさわやかなサラダに〜☆

材料（4人分）

ブロッコリー
150g
人参
50g
●ツナ缶
1/2缶
●マヨネーズ
大さじ2杯
●ヨーグルト
大さじ1杯
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ●を混ぜ合わせておく
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け、お好みの固さに茹でる
  3. 3
    人参はいちょう切りにして、耐熱容器に入れ、軽くラップをして　600w2分加熱
  4. 4
    ②③の水分を切り①で和える。
    仕上げに塩コショウで味を整える☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水分をなるべく切る

きっかけ

子供用のサラダに(*^^*)

公開日：2020/07/24
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カテゴリ
ブロッコリーヨーグルトマヨネーズを使ったサラダ

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☆bataco☆ 簡単で美味しい料理を日々考えてます♪ 子供たちに美味しく♡楽しく野菜を食べさせるのが私の楽しみです（*^_^*）

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