サニーレタスと千切りキャベツとほうれん草の和サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サニーレタス 中2枚
- 千切りキャベツ 15ｇ
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 中1株
- ☆ごまドレッシング 大さじ1ほど
- ☆マヨネーズ 小さじ1～2
- かつお節 軽く2つまみ
作り方
- 1 サニーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
-
2
ほうれん草は根の部分を切り落とし、5ｃｍ幅ほどに切る
切った後で水気が多い場合は、軽く絞る - 3 器に①を入れ、上に千切りキャベツを広げてのせる
- 4 ③の上（中央部分）に②をのせる
- 5 ④の上に☆を順にかける
- 6 ⑤の上にかつお節を散らして出来上がり
-
7
＊使用した
ごまドレッシング（日清）
です。
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