美的 バナナと小松菜のはと麦スムージー レシピ・作り方
![美的 バナナと小松菜のはと麦スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/867ca0d244571a62f0f964bf41ed5ffbef08fa62.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 小松菜の葉 中3枚
- はと麦茶(煮出して、冷ましたもの) 100cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 小松菜の葉は洗って水を切り、小さめにちぎる
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③にはと麦茶を注ぐ
-
5
④に★を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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