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キャベツ・サニーレタス・ヨーグルト・そら豆のサラダ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
和風ドレッシングとマヨネーズで味付けしました♬
材料(1人分)
千切りキャベツ
30g
サニーレタス
小1枚
プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ2
そら豆(茹でて、皮を剥いたもの)
中4個
★和風ドレッシング(日清)
小さじ2~3
★マヨネーズ
小さじ1~2
あらびき黒コショウ
軽く2~3振り
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作り方
1
サニーレタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
2
器に千切りキャベツを入れ、上に①を広げてのせる
3
②の上(中央部分)にプレーンヨーグルトをのせる
4
プレーンヨーグルトの上にそら豆を並べてのせる
5
④の上に★を順にかける
6
⑤の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2020/05/08
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