美的 バナナとキャベツと黒ごまの甘酒ミルク レシピ・作り方

美的 バナナとキャベツと黒ごまの甘酒ミルク
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 千切りキャベツ 15g
  • ★成分無調整牛乳 50cc
  • ★甘酒(ストレート) 50cc
  • 〇黒いりごま 小さじ1
  • 〇オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
  • 〇コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • 〇オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 ミキサーに①と千切りキャベツを入れる
  3. 3 ②に★を注ぐ
  4. 4 ③に〇を加える
  5. 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750074151
  • 公開日:2020/04/20
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース甘酒牛乳・乳飲料キャベツバナナ
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