ゴクゴク飲めちゃう!オオバコカフェオレシェイク♬ レシピ・作り方

ゴクゴク飲めちゃう!オオバコカフェオレシェイク♬
  • 5分以内
  • 100円以下
サピオタピオ
サピオタピオ
やっぱりオオバコの独特な匂いや味が気になる~!だけど大丈夫!!オオバコカフェオレシェイクならゴクゴク飲めちゃうから!!!!

材料(1人分)

  • オオバコダイエット 約5g
  • 低脂肪牛乳 200cc
  • 大さじ3
  • ラカント(お砂糖) 大さじ1
  • インスタントコーヒー 小さじ山盛り1
  • 氷(あれば) 1個

作り方

  1. 1 このレシピで使用しているオオバコダイエットです♬
  2. 2 水大さじ3をシェイカーとは別のコップに入れてレンジ600wで30秒チン!!
  3. 3 シェイカーにインスタントコーヒー・ラカント(砂糖)・チンしたお湯を入れて溶かします。
  4. 4 低脂肪牛乳とオオバコを入れます。
    (ここで氷を入れてもいいよ)

    オオバコはだいたいこの位!どろっどろが好きな方はあと少し増やしてもOK♪(入れすぎ注意)
  5. 5 蓋をして30秒とにかくシェイク!!振りまくってね!!
  6. 6 振りまくった直後がコレ♪泡が沢山出ます。

    そのまま冷蔵庫に2分入れてね♬
  7. 7 冷蔵庫から出して泡がなくなってたらOK!!

    軽~く2,3回振ったら出来上がり~(≧∇≦)b
  8. 8 グラスに入れてストローでジュルジュル飲んでも、シェイカーのままゴクゴク飲んでも美味しいよ~♪

    ダイエットで飲んでる方は飲み終わった後200cc以上の水を飲む事をお忘れなく♬

きっかけ

オオバコの独特な匂いや味を消して美味しく飲めるのは何かと試行錯誤して最終的にこのレシピにたどり着きました♪

おいしくなるコツ

冷え冷えのシェイクがいいなら、水を大さじ2に減らして氷を1つ入れても美味しいよ♪

  • レシピID:1080015695
  • 公開日:2017/03/30

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースその他のお菓子食物繊維の多い食品の料理低カロリーお菓子
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ダイエット オオバコ サイリウム ドリンク
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