キャベツ・トマト・アルファルファ・塩昆布のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 千切りキャベツ
- 30ｇ
- ミディトマト
- 1個
- アルファルファ
- 10ｇ
- 塩昆布（細切り）
- 軽く1つまみ
- ごまわさびドレッシング（リケン）
- 大さじ1ほど
- 白いりごま
- 小さじ2/3ほど
作り方
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- 1
- ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とす
↑を食べやすい大きさにくし形に切る
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- 2
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
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- 3
- 器に千切りキャベツを敷き、上に①を並べてのせる
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- 4
- ③の上（中央部分）に②をのせ、その上に塩昆布を広げてのせる
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- 5
- ④の上にごまわさびドレッシングをかける
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- 6
- ⑤の上に白いりごまを散らして出来上がり
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