バナナと紅かいわれ大根と大葉の美的はと麦スムージー レシピ・作り方
![バナナと紅かいわれ大根と大葉の美的はと麦スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/24f4a36607f08d776246fe3bf7bd96816d3a9970.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
- 3 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④にはと麦茶を注ぐ
-
6
⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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