美的 バナナとキャベツと豆苗のはと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
2
豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1ｃｍ幅ほどに切る - 3 ミキサーに①と千切りキャベツと②を入れる
- 4 ③にはと麦茶を注ぐ
- 5 ④に★を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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