美的 バナナとトマトと胡瓜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
2
ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とす
↑を1ｃｍ角ほどに切る - 3 胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とし、薄い輪切りにする
-
4
ミキサーに①、②、③と★を入れる
- 5 ④に●を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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