美的 バナナと胡瓜とクレスのはと麦ジュース レシピ・作り方

美的 バナナと胡瓜とクレスのはと麦ジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 胡瓜 中1/6本
  • クレススプラウト 2つまみ
  • はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 100cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とし、薄い輪切りにする
  3. 3 クレススプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
  4. 4 ミキサーに①、②、③とはと麦茶を入れる
  5. 5 ④に★を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750066042
  • 公開日:2019/08/06
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シェーク・ミックスジュース健康茶スプラウトきゅうりバナナ
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