美的 バナナとレタスのなたまめスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 レタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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