美的 バナナとほうれん草と人参のはと麦ジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1/2本
- ほうれん草(茹でて、絞ったもの) 小1株
- 人参(太千切りにして茹で、絞ったもの) 15g
- ★はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 120cc
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、1cm幅ほどに切る
-
3
ミキサー等に①と②と人参と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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