美的 バナナとほうれん草と人参のはと麦ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1/2本
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 小1株
- 人参（太千切りにして茹で、絞ったもの） 15ｇ
- ★はと麦茶（煮だして、冷ましたもの） 120ｃｃ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、1ｃｍ幅ほどに切る
-
3
ミキサー等に①と②と人参と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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