そら豆と白ごまソースの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- そら豆（茹でて、内皮を剥いたもの） 中2個
- 温かい白ご飯 70ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- お好みソース 小さじ1/3ほど
- 白ごま 軽く1つまみ
作り方
- 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱する
- 2 そら豆を粗みじんに切る
-
3
ボールに温かい白ご飯と②を入れて軽く混ぜ、上に塩を振り入れて混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK - 4 ③をきつめに三角ににぎる
-
5
焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に④をのせる
＊三角の面を上下に - 6 ⑤の上にお好みソースを塗り、白ごまを散らす
- 7 予熱が完了したコンべクションオーブンに入れ、10分ほど焼いて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
