バナナ・水菜・マスタードスプラウトのはと麦ジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
水菜は洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る -
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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