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エリンギとほうれん草の白だし炒め・おかかまぶし レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
和風な味わいの炒め物です♬
材料(1人分)
エリンギ
中1本
ほうれん草(茹でて、絞ったもの)
中1株
サラダ油
大さじ1ほど
***
白だし
小さじ1
***
かつお節
1g
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作り方
1
エリンギは半分の長さに切り、それを5㎜幅ほどの細切りにする
2
ほうれん草は根の部分を切り落とし、3cm幅ほどに切る
3
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①と②を入れて炒める
4
エリンギとほうれん草に油が回ったら、白だしを振り入れ、1~2分ほど炒める
5
火を止めてかつお節を振り入れ、ザックリと混ぜる
6
器に盛り付けて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/03/23
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エリンギ
白だし
かつお節(鰹節)
ほうれん草
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