材料（1人分）
- 温かいご飯
- 150ｇ
- ＊＊＊
- レタス
- 小1枚（15ｇ）
- 長芋（直径3ｃｍほど）
- 長さ5ｃｍほど 1本
- ＊＊＊
- ★濃口醬油
- 小さじ2
- ★マヨネーズ
- 小さじ1~2
- ＊＊＊
- かつお節
- 2つまみ
作り方
-
- 1
- レタスは洗って水を切り、太めの千切りにする
-
- 2
- 長芋は皮を剥き、摩り下ろす
-
- 3
- お茶碗に温かいご飯をよそい、上に①→②の順にのせる
-
- 4
- ③の上に★を順にかける
↑の上にかつお節をのせて出来上がり
-
- 5
- ＊混ぜて食べると美味しいです
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