美的 バナナと蜜柑とブロッコリーのミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 蜜柑(種なし) 中1/2個
- ブロッコリー(茹でたもの) 20g
- ***
- ★牛乳 120cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる(または切る)
蜜柑は外皮を剥いて、内皮を大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
ブロッコリーは粗みじんに切る - 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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