美的に バナナとトマトと胡瓜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
トマトは洗って水を切り、ヘタの部分を切り落とし、2ｃｍ角ほどに切ります - 2 胡瓜は洗って水を切り、小さめに乱切りにします
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30～40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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