美的に バナナと小松菜と水菜のスムージー レシピ・作り方

美的に バナナと小松菜と水菜のスムージー
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • ***
  • ●小松菜の葉 中1枚
  • ●水菜の葉 中4~5枚
  • ***
  • ★ミネラルウォーター 100cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★生姜(粉末) 小さじ1/3

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    ●は洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750052639
  • 公開日:2018/04/07
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