中華あじで しらすとコーンと葱のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵
- 1個
- ＊＊＊
- サラダ油
- 大さじ2
- ＊＊＊
- 温かいご飯
- 200ｇ
- ＊＊＊
- ★釜揚げしらす
- 大さじ1と1/2
- ★ホールコーン
- 大さじ1と1/2
- ＊＊＊
- 中華あじ（味の素）
- 小さじ2
- ＊＊＊
- 小葱
- 小口切り 大さじ3~4
作り方
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- 1
- 卵を溶きます
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れて箸で大きく2～3回ほど混ぜ、その上に温かいご飯をのせ、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
-
- 3
- ご飯がほぐれたら、★を加え、ご飯を切るように1～2分ほど炒めます
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- 4
- 中華あじを振り入れ、1~2分ほど炒めます
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- 5
- 小葱を加え、1~2分ほど炒めて完成です