バナナ・蜜柑・サニーレタス・水菜の美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます - 2 サニーレタスと水菜の葉は洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
- 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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