わさびマヨ＆黒胡麻で 舌平目フライのトースター焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 舌平目のフライ（惣菜品）
- 中1枚
- ＊＊＊
- ★マヨネーズ
- 小さじ1と1/2
- ★練りわさび
- チューブ 2ｃｍ
- ＊＊＊
- 黒胡麻
- 2つまみ
作り方
-
- 1
- トースターを予熱します
-
- 2
- 舌平目のフライを一口大に切ります
-
- 3
- ★を混ぜます
-
- 4
- アルミホイルを広げた上に②をのせ、その上③を塗ります
↑の上に黒胡麻を散らします
-
- 5
- 予熱が完了したトースターに④を入れ、4～5分ほど焼いて完成です
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