梅蒟蒻ゼリーと黒胡麻の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 80ｇ
- ★パルスイート（カロリーゼロ、液状） 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★りんご酢 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 蒟蒻畑（梅） 1個
- ＊＊＊
- ●練乳 小さじ1/2～1
- ●黒胡麻 2つまみ
作り方
-
1
蒟蒻畑（梅）をカップから取り出し、大まかに刻みます
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に①をのせ、その上に●を順にかけて完成です
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