マジックソルトで 洋風ハムサンドおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- ロースハム 薄切り 2枚
- マヨネーズ 小さじ1/2 × 2
- ***
- ★雑穀入りご飯(温かいもの) 80g
- ★マジックソルト 小さじ1/4
- ***
- (雑穀入りご飯)
- 白米 1合
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- 水 300cc
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ラップを広げた上にロースハム2枚を並べておき、それぞれの上ににマヨネーズを塗ります
- 3 ②の1枚の上に①をのせます
- 4 ③の上にもう1枚の②を中表に重ねます
- 5 ④をラップの中央部分に移動し、ラップを上下、左右に折り畳み、軽くにぎって完成です
- 6 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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