白花豆甘納豆と南瓜の種の美的チアシードヨーグルト レシピ・作り方
![白花豆甘納豆と南瓜の種の美的チアシードヨーグルト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4736104838240a8e5e4d3bbe33d2b59d301ae660.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) ★70g
- スリムアップシュガー ★スティック1本
- ホワイトチアシード(水で戻したもの) ★小さじ2
- コラーゲン(こなゆきコラーゲン) ★小さじ1
- ***
- 白花豆甘納豆 1個
- 南瓜の種 約10粒
- ***
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
作り方
- 1 白花豆甘納豆を横3等分に切ります
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に①と南瓜の種を盛りつけ、その上にコンデンスミルクをかけて完成です
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
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